Nutrizione e Piani Alimentari
Un piano nutrizionale personalizzato è fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere
Dopo una valutazione approfondita del tuo stato nutrizionale, delle abitudini alimentari e dello stile di vita, elaborerò un piano nutrizionale su misura, tenendo conto delle tue esigenze, preferenze alimentari e condizioni fisiologiche specifiche
Scopri il servizio più adatto a te
Alimentazione per sportivi
Dimagrimento e ricomposizione corporea
Magrezza eccessiva
Dieta in presenza di intolleranze alimentari
Malattie cardiovascolari ed endocrine
(ipertensione; diabete; ipertiroidismo; ipotiroidismo; ecc.)
bambini in età pediatrica
Donne in stato di gravidanza
ed allattamento
Vegetariani e Vegani
Educazione alimentare
Nutrizionista Online
Abiti lontano dallo studio o sei impossibilitato a raggiungerlo?
Non preoccuparti! Per venire incontro alle esigenze di tutti è possibile prenotare una CONSULENZA ONLINE PERSONALIZZATA!
Cosa serve per iniziare il percorso di consulenza online:
- Analisi del sangue recenti;
- Rilevazione dell’altezza e del peso
- Diario alimentare compilato (clicca per scaricare)
Cosa faremo durante la prima visita?
- Individuazione del peso e dell’altezza
- Rilevazione dei parametri necessari, come la circonferenza corporea
- Analisi della situazione clinica e delle anamnesi mediche;
- Si stabiliranno gli obiettivi che si intende raggiungere durante il percorso di consulenza nutrizionale
- Verrà predisposto il primo piano alimentare
E durante le visite di controllo?
- Si verrà guidati nelle misurazioni biometriche necessarie per la verifica dei risultati conseguiti;
- Si definiranno insieme le strategie per il raggiungimento degli obiettivi e le opportune modifiche da apportare al piano alimentare
Inizia subito il tuo percorso di nutrizione ONLINE
Riceverai subito la tua “giornata alimentare tipo” e consigli utili per iniziare il tuo percorso!
Educazione Alimentare
L’educazione Alimentare è un percorso di ascolto e crescita personale, che parte dal cibo per migliorare l’intero stile di vita.
Non si tratta solo di “cosa mangiare”, ma di capire perché lo facciamo, come scegliere gli alimenti, quando e in che modo assumerli, e come ascoltare i segnali del proprio corpo.
È un processo che insegna a leggere le etichette, a gestire i pasti fuori casa, a riconoscere le vere necessità nutrizionali e a fare scelte consapevoli,
Perché l'educazione alimentare è importante
- Aiuta a prevenire numerose patologie croniche come diabete, obesità, ipertensione, dislipidemie, disturbi gastrointestinali e cardiovascolari.
- Migliora energia, concentrazione, umore e qualità della vita.
- Promuove un rapporto sano e sereno con il cibo, riducendo ansia, senso di colpa o comportamenti alimentari disfunzionali.
- Permette di imparare una volta per tutte come nutrirsi in modo corretto, adattando l’alimentazione ai cambiamenti della vita (età, attività fisica, gravidanza, ecc.).
Perché è fondamentale rivolgersi ad un Nutrizionista esperto?
Quando si decide di migliorare il proprio stile alimentare, il “fai da te” o le diete trovate online possono essere non solo inefficaci, ma anche dannose.
Rivolgersi a un professionista qualificato significa affidarsi a una figura che ha competenze scientifiche, conoscenze aggiornate e la capacità di personalizzare l’intervento in modo sicuro ed efficace.
Un nutrizionista esperto:
Effettua un’anamnesi completa e una valutazione nutrizionale approfondita.
Progetta un piano alimentare cucito su misura, in base a obiettivi, gusti, necessità cliniche o condizioni fisiologiche.
Fornisce supporto continuo e motivazione lungo tutto il percorso.
Interviene in modo mirato su problematiche specifiche, anche in collaborazione con altri professionisti sanitari, se necessario.
